Avalições regulares permitem que o aluno avance conhecendo as suas necessidades
A avaliação física comum se resume em avaliar a parte antropométrica e realizar testes de flexibilidade, força e resistência.
Porém, o profissional de Educação Física deve entender que o método não é apenas uma descrição do treino, e sim, é a fonte de informação do aluno.
É na avaliação física que o aluno possui a oportunidade de se conhecer melhor e expressar suas limitações, objetivos e preferências ao professor.
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