Práticas
A Studio Fit está em sintonia com o que tem de melhor e mais eficaz nos treinamentos modernos.
Musculação
Essa atividade se encaixa dentro de um conceito mais amplo do que o do bem estar físico, englobando uma série de aspectos, como força (...)
Treinamento Funcional
Treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado (...)
Avaliação Física
A avaliação física comum se resume em avaliar a parte antropométrica e realizar testes de flexibilidade, força e resistência. (...)
Reabilitação
Trata-se de recuperar o aluno totalmente utilizando todas as técnicas aplicadas atividade física, do esporte como um todo, (...)