Circuito Funcional

Treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia.

Agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício, músculos fortes de uma vez só, melhora a postura, atividade cardiorespiratoria equilibrio, coordenação tudo isso agregado a musculação, entre outras. Empolgado para começar? Venha fazer uma aula experimental.